禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を99日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

見事な成果ですね、禁酒は容易なことではありません。
このまま前進して、新たな目標に挑んでください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

人生の目標が明確になり、意欲的な目標設定が行いやすくなります。

禁酒することによって、人生の目標設定がより明確になり、意欲的な目標を設定しやすくなると言われています。

まず、アルコールを摂取していると、気持ちや思考が鈍くなり、判断力が低下する可能性があります。これにより、自分自身の望みや目標が曖昧になり、何をしたかったのかが見えにくくなることがあります。しかし、禁酒をすることで、クリアな意識と冷静な判断力を取り戻すことができます。この状態でならば、自分の本当に望む人生や目標が明確になりやすくなります。

さらに、アルコールを摂取することによって生じる体調不良や倦怠感がなくなることも、目標設定のサポートになります。アルコールの摂取は体に負荷をかけ、身体的な疲労や不調を引き起こすことがあります。これにより、日常生活の中で思う存分に活動したり、新しい挑戦に取り組むことができない場合も少なくありません。しかし、禁酒をすることで、体調が改善され、エネルギーが回復することが期待できます。その結果、より積極的に目標を設定し、達成に向けて行動することが可能になります。

禁酒のメリットや効果の一つとして、人生の目標が明確になり、意欲的な目標設定が行いやすくなるという点が挙げられます。アルコールを控えることによってクリアな意識と冷静な判断力を取り戻し、自分自身の望みや目標を明確にすることができます。また、体調不良や倦怠感がなくなることで、より積極的に目標に向かって行動することができるでしょう。禁酒をきっかけに、自分自身の人生を充実させるための目標を見つけ、実現に向けて歩みを進めてみてください。