禁酒断酒継続記録

りょくさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、その決断力に敬意を表します。
続く道も応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

脳機能を活性化させ、注意力や記憶力を向上させることができます。

禁酒することにより、脳機能を活性化させる効果が期待されます。アルコールは神経細胞をダメージさせることが知られており、長期的な飲酒は認知機能の低下や記憶力の衰えを招く可能性があります。禁酒によって神経細胞の再生が促進され、注意力や記憶力が向上するとされています。

さらに、禁酒によって脳内の神経伝達物質のバランスが整えられることで、ストレスへの耐性が高まります。アルコールは神経伝達物質の働きを乱すことがあり、ストレスへの対処能力を低下させる要因となることも考えられます。禁酒によって神経伝達物質の正常な働きが回復し、ストレスに対する耐性が向上するため、精神的な健康状態も改善される可能性があります。