禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を43日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、これからも持続する力を信じています。
健康的な生活が続きますように。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

相手への理解を深め、共感力やコミュニケーション能力を高めることができます。

禁酒は、相手との理解を深め、共感力やコミュニケーション能力を高めるのに効果的です。アルコールを摂取すると、感情が不安定になり、思考が曖昧になることがあります。そのため、禁酒することで冷静な判断力を保ち、相手の言葉や気持ちに対してより敏感になることができます。

また、アルコールが関与する機能を抑制することで、自己コントロールが強化されます。酒を飲んでいるときは、ついつい感情を爆発させたり、無神経な言動を取ってしまうことがありますが、禁酒によって冷静さを保つことができるため、相手に対してより思いやりを持った態度で接することができます。

禁酒によって、自己の感情や行動をコントロールできるようになることで、相手とのコミュニケーションが円滑になります。お互いに理解し合い、共感し合うことで、より深い絆を築くことができるのです。