禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を47日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、本当に立派です。
次の挑戦も、全力で応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減します。

禁酒は、正常な血圧を維持するために重要な役割を果たします。アルコールの摂取量が増えると、血管が収縮し血圧が上昇するリスクが高まります。その結果、高血圧や心臓病のリスクが増加し、健康への影響が悪化します。

禁酒をすることで、体内の血管がリラックスしやすくなり、血圧が正常範囲に収まりやすくなります。また、アルコールの摂取が減ることで体重が減少し、それも高血圧や心臓病のリスクを軽減する効果が期待できます。

正常な血圧を維持することは、健康を維持する上で非常に重要です。禁酒はそのための最初の一歩として取り組むことで、高血圧や心臓病などの生活習慣病の予防に効果を発揮します。