禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を130日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その決意と行動に感動します。
次の目標も成功させてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ワークライフバランスを整え、より充実した生活を送ることができます。

禁酒はワークライフバランスを整えるための効果的な手段の一つとして知られています。アルコールに頼ることなくストレスや疲労を発散する方法を見つけることで、仕事とプライベートの時間をより効果的に整理することができます。アルコールが原因で誤った判断をしてしまうこともなくなり、よりクリアな思考を持ち、生産性を高めることができるでしょう。

また、禁酒によって体重の増加を避けることも可能です。アルコールには高カロリーが含まれており、飲酒量が増えるとそれに比例して摂取カロリーも増えてしまいます。禁酒することで無駄なカロリー摂取を減らし、健康的な体重を維持することができるでしょう。これによって、健康を気遣うことで充実した生活を送ることが可能となります。