禁酒成功コメント

好きな人に可愛いと言われて嬉しい気持ちになりたい

禁酒断酒継続記録

しのだめぐみさんは、禁酒を119日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい決断です、禁酒は人生に影響します。
健康的な未来が楽しみです。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ワークライフバランスを整え、より充実した生活を送ることができます。

禁酒することで、ワークライフバランスを整えることができます。アルコールの摂取は身体に負担をかけるだけでなく、心のバランスも乱れる原因となります。アルコールに頼らず、健康的な生活習慣を築くことで、仕事とプライベートの両方に集中しやすくなります。

また、禁酒によって体重のコントロールがしやすくなり、身体的な健康状態も改善されます。アルコールには高カロリーが含まれており、飲み過ぎると肥満や生活習慣病のリスクが高まります。禁酒を通じて、健康的な食生活や運動習慣を取り入れることで、体重を管理しやすくなります。

禁酒によって、精神的な安定感やクリアな思考を保つことができるため、ストレスや気持ちの浮き沈みも抑えられるでしょう。アルコールによる依存や中毒の心配がなくなり、よりクリエイティブなアイデアが湧きやすくなり、充実した生活を送ることができるはずです。