禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を243日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その行動力には本当に感心します。
次の目標も頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになります。

禁酒によって自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるとされています。アルコールが身体や心に与える悪影響を排除することで、自分自身に対する肯定的な考え方が増えると言われています。また、アルコールが引き起こす行動の制御が難しくなる問題も解消されるため、自己制御能力が向上し、自信を持って行動することができるでしょう。禁酒によって自分に対する信頼が積み重ねられることで、自信を持って日常生活や目標達成に取り組むことができるでしょう。