禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を4日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、その決断力に敬意を表します。
続く道も応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

思いやりや共感力を高め、人とより深くつながることができます。

禁酒をすることで、思いやりや共感力を高めることができます。アルコールは中枢神経に作用し、感情のプロセスに影響を及ぼすため、酔っている間は本来感じている感情や他者への配慮が薄れがちです。禁酒を続けることで、クリアな思考が可能になり、他者の気持ちや状況をより深く理解することができるようになります。これにより、自分自身の感情も整理され、他人に対して開かれた態度で接することができるようになります。

さらに、禁酒によって得られた自制心や自己理解は、人間関係の質を向上させます。人は誰しも支えられたり、理解されたいと感じています。禁酒によってゆとりが生まれた心と体は、相手に寄り添う姿勢を強化し、より深い絆を築くきっかけになります。また、コミュニケーションの際にアルコールに頼らず、自分の言葉でしっかりと伝えることができるため、信頼関係が深まり、より豊かな人間関係を育むことが可能になります。