禁酒成功コメント

禁酒していると、頭がスッキリしています

禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を21日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい達成、禁酒は大きな一歩です。
この調子で、さらなる健康に励んでください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

消化機能をサポートし、胃腸の健康を維持するのに役立ちます。

禁酒は消化機能をサポートし、胃腸の健康を維持するために非常に効果的です。アルコールは消化器系に負担をかけ、胃酸の分泌を促進することが知られていますが、これが過剰になると胃炎や逆流性食道炎などのリスクが高まります。禁酒することで胃腸の働きが正常化し、食物の消化や栄養の吸収がスムーズになります。結果として、腸内環境も改善され、便秘や下痢の症状が軽減されることが期待できます。

さらに、禁酒は腸内フローラを整え、免疫力の向上にも寄与します。アルコールの摂取は有害な腸内菌を増やす原因となることがありますが、禁酒をすることで善玉菌が活性化し、腸内環境が整います。この健全な腸内環境は、全身の健康にもつながり、エネルギーレベルの向上やメンタルヘルスの改善にも影響を与えます。したがって、禁酒は消化機能をサポートし、胃腸の健康を維持するための重要な一歩となるのです。