禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を4日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その決意と行動に感動します。
次の目標も成功させてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

肌の健康を促進し、肌荒れやニキビなどのトラブルを軽減します。

禁酒は、肌の健康を促進する大きな効果があります。アルコールは体内の水分を奪うため、脱水症状を引き起こし、肌が乾燥しやすくなります。また、アルコールの摂取は血行を悪化させ、肌に必要な栄養素や酸素が行き届かなくなります。これにより、シワやたるみ、肌荒れなどのトラブルが生じる可能性が高まります。禁酒をすることで、肌の水分保持力が改善され、みずみずしさと弾力を保つことができます。

さらに、禁酒はニキビや吹き出物の原因となるホルモンバランスの乱れを整える手助けにもなります。アルコールの摂取は、ホルモンの変動を引き起こし、皮脂の分泌を増加させることが知られています。禁酒することで、ホルモンバランスが安定し、これに伴って皮脂の過剰分泌が減少するため、ニキビができにくくなります。結果として、肌のトラブルが軽減され、よりクリアで健康的な肌を手に入れることができるのです。