禁酒成功コメント

ノンアルサワーのおかげ‼️嬉しい☺️

禁酒断酒継続記録

こむぎさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、素晴らしい選択と実行力を感じます。
健康への継続的な関心が楽しみです。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減します。

高血圧は、心臓や血管に負担をかけ、重大な健康問題を引き起こす可能性があります。しかし、禁酒は正常な血圧を維持するために効果的な手段です。

アルコールは、一時的に血圧を上昇させる効果があります。これは、アルコールが血管を拡張させ、血圧を抑えるホルモンの放出を阻害するためです。しかし、長期間にわたって過度なアルコール摂取が続くと、血圧を一時的に上げたままになります。その結果、常に高血圧の状態が続き、心臓や血管にダメージを与える可能性があります。

禁酒によって、血圧のリスクを軽減することができます。アルコールを摂取しないことで、血圧をコントロールするための基盤を整えることができます。また、禁酒は肥満や高コレステロールなどの他の生活習慣にも影響を与えるため、これらの要素も血圧の制御に役立ちます。

さらに、禁酒によって血圧が正常に戻ることで、心臓や血管の負担も軽減されます。これによって、心臓病や脳卒中などの合併症のリスクが減少します。禁酒によって血圧を管理することは、長期的な健康の維持に不可欠な要素です。

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減するためには、禁酒が有効な手段です。アルコールの過剰摂取は、血圧を上昇させる可能性があるため、注意が必要です。禁酒によって血圧をコントロールし、心臓や血管の健康を守りましょう。