禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を101日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その努力に敬意を表します。
新たな目標にも期待しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

聴く力が養われ、相手の意見や感情を理解する力が向上します。

禁酒によって聴く力が養われ、相手の意見や感情を理解する力が向上することは、意外と知られていないかもしれません。アルコールを摂取することによって、私たちの感覚や集中力が鈍くなるため、相手の話に真剣に耳を傾けることが難しくなります。

しかし、禁酒をするとアルコールの影響から解放され、聴く力が養われます。アルコールが脳の働きに影響を及ぼすため、酔っぱらっていない状態では相手の発言や感情に敏感に反応することができるのです。相手の意見や感情を理解するためには、まずはじっくりと耳を傾けることが不可欠です。

また、禁酒によって気持ちの余裕が生まれ、相手の意見を受け入れる心も育まれます。アルコールは感情を不安定にし、意思決定や判断力を鈍らせる可能性があります。しかし、禁酒によって心身が健康な状態に戻ることで、冷静になり、相手の意見を真摯に受け止めることができるのです。これにより、コミュニケーションの質が向上し、良好な人間関係の構築にも繋がります。

禁酒は聴く力を養い、相手の意見や感情を理解する力を高めるポジティブな効果をもたらします。アルコールが聴覚や感情に与える影響を避けることで、より深いコミュニケーションが可能になります。相手に寄り添い、共感する力を養いたい方にとって、禁酒は一つの方法と言えるでしょう。