禁酒成功コメント

30年近く1日もアルコールを抜いたことがなかったが、1週間抜くことができた。
体調に不安があったこともあるが、自分でも不思議なくらい断酒できています。

禁酒断酒継続記録

Kysさんは、禁酒を7日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、これからの健康に役立つでしょう。
次の段階も応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減します。

禁酒は、正常な血圧を維持するために非常に効果的な方法です。アルコールは、一時的に血圧を上昇させる傾向があります。これは、アルコールが血管を拡張させ、心臓の負担を増やすためです。また、長期的なアルコールの摂取は、高血圧の発症リスクを高める要因ともされています。

禁酒をすることで、血圧を安定させることができます。アルコールの摂取をやめることで、血管の拡張が抑制され、心臓の負担も軽減されます。さらに、禁酒によって体重を減らすことができれば、さらなる効果が期待できます。適切な体重を維持することは、高血圧の予防や改善にも非常に重要です。

さらに、禁酒には高血圧のリスクを軽減するという大きな利点があります。長期的なアルコール摂取は、高血圧を引き起こす可能性が高いとされています。アルコールは、肝臓に負担をかけることで高血圧を引き起こすことがあります。そのため、禁酒は高血圧の発症リスクを減らす効果が期待できます。

禁酒は、正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減するために非常に重要な行動です。アルコールの摂取を控えることで、血圧の安定化や改善が期待できます。禁酒によって健康な血圧を維持し、将来の健康に対するリスクを減らしましょう。